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La escalada es un deporte que requiere de una gran destreza física y mental. Entre las habilidades físicas más importantes para los escaladores, se encuentra la fuerza en los dedos. En[…]

¿Cuál es la mejor técnica para mejorar tu golpe en boxeo?

El boxeo es un arte marcial que requiere gran fuerza, destreza, velocidad y precisión. No solo se trata de lanzar golpes al azar: un buen boxeador sabe que cada golpe debe[…]

¿Cómo evitar lesiones en las muñecas al jugar tenis?

El tenis es un deporte de alta intensidad que requiere movimientos rápidos y precisos. Desafortunadamente, estas acciones pueden conducir a varias lesiones, especialmente en las muñecas. En este sentido, es fundamental[…]